
Urządzenia i Akcesoria
Potato Cup Frittata
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
12 pieces
Składniki
-
cheddar cheese cut in cubes (3 cm x 3 cm)100 g
-
Russet potatoes peeled, cut in quarters700 g
-
cooking oil for greasing4 tbsp
-
all purpose flour1 tbsp
-
salt1 tsp
-
white pepper powder1 tsp
-
capsicums deseeded, diced (0.5cm x 0.5cm)60 g
-
onions diced (0.5cm x 0.5cm)60 g
-
smoked turkey breast60 g
-
eggs5
-
salt1 pinch
-
white pepper powder1 pinch
-
cream60 g
-
milk50 g
-
sugar1 tsp
Wartości odżywcze na 1 piece
Kalorie
199 kcal /
832 kJ
Białko
8 g
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
14 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Sód
338 mg