Przejdź do głównej treści Szukaj
Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix
5.0 4 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
240 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Roasted pumpkin seeds
  • pumpkin seeds only
    1
  • water
    500 g
Pumpkin seed mix
  • mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
    100 g
  • tamari
    20 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
    2 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 240 g

Sód 1081 mg
Białko 54.5 g
Kalorie 5888 kJ / 1401.9 kcal
Tłuszcz 121.9 g
Błonnik 15.3 g
Tłuszcz nasycony 19.8 g
Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

4.6(10)

5 min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

3.7(45)

30 min

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter)

4.4(7)

5 min

Basic nut butter

4.7(30)

30 min

Pears in orange syrup

5.0(8)

45 min

Toasted muesli

4.6(7)

1 godz. 40 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(24)

24 godz. 10 min

Banana oat clusters

4.9(85)

55 min

I love U fruit and seed bars

4.7(9)

35 min

Banana and Pear Crumble

4.9(7)

30 min

Raspberry crumble bars

4.8(38)

40 min

Five seed bread

4.7(504)

1 godz. 50 min