Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

240 g

Składniki

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 240 g

Sód 1081 mg

Białko 54.5 g

Kalorie 5888 kJ / 1401.9 kcal

Tłuszcz 121.9 g

Błonnik 15.3 g

Tłuszcz nasycony 19.8 g

Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Prune and orange stuffing

Prune and orange stuffing

10 min

Apple and spice shrub

Apple and spice shrub

48 godz. 35 min

Turmeric and ginger-infused chicken broth

Turmeric and ginger-infused chicken broth

2 godz. 30 min

Ras el hanout

Ras el hanout

10 min

Grape bakewell tart

Grape bakewell tart

1 godz. 20 min

Prep-ahead layered chicken, eggs and salmon

Prep-ahead layered chicken, eggs and salmon

25 min

Angolan chicken peanut stew with maize meal porridge (Muamba de ginguba com galinha e funge)

Angolan chicken peanut stew with maize meal porridge (Muamba de ginguba com galinha e funge)

1 godz. 10 min

Mango, coconut and lychee icy poles

Mango, coconut and lychee icy poles

7 godz. 45 min

Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

20 min

Classic christmas fruit mince

Classic christmas fruit mince

1 godz. 10 min

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 min