Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula

Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula

4.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 porción

Składniki

2 claras de huevo
25 g de linaza
130 g de queso emmental en piezas
2 yemas de huevo
100 g de queso Quark
¾ cdita de sal
5 pizca de pimienta molida
100 g de crema ácida
15 g de rábano picante en conserva con crema
50 g de salmón ahumado en trozos de 2-3 cm
50 g de hongos, frescos en rodajas finas
½ ramillete de eneldo fresco sin tallos
20 g de arúgula
2 cditas de jugo de limón amarillo, recién exprimido

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1389 mg

Białko 37.4 g

Kalorie 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Tłuszcz 42.7 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 20.5 g

Węglowodany 13.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bajo en carbohidratos & alternativas a los carbohidratos 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Bowl de pollo Shawarma

1 godz.

Tacos de pescado empanizado sin gluten

35 min

Ensalada para aumentar el colágeno

40 min

Lasaña de calabacita y jitomate

4 godz. 10 min

Bowl de taco de pavo

1 godz.

Bowl arcoíris

1 godz. 15 min

Ensalada de quinoa con tofu

55 min

Ensalada Niçoise

1 godz.

Smoothie bowl

10 min

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25 min

Ensalada de pollo con quinoa

40 min

Poke bowl de atún spicy

30 min