Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

3.9 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 porciones

Składniki

120 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
2 cdas de aceite de oliva
2 cdas de paprika, ahumada y molida
1 cda de ajo en polvo
1 cda de sal
1 cdita de pimienta negra molida
1 cda de orégano seco
125 g de aguacate
50 g de aceite de oliva
25 g de agua
40 g de jugo de limón amarillo
5 g de perejil hojas y tallos
5 g de cilantro fresco hojas y tallos
1 diente de ajo
240 g de pepino en rodajas
50 g de queso feta desmenuzado
hojas de menta frescas para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 3918.1 mg

Białko 15.3 g

Kalorie 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Tłuszcz 39.6 g

Błonnik 14.8 g

Tłuszcz nasycony 8.5 g

Węglowodany 40.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Delicias bajas en IG 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de pera con pesto de menta

10 min

Pescado en caldo de arroz con verduras

35 min

Cerdo asado con vegetales - minestrone

Brak ocen

Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)

1 godz.

Ensalada siciliana

40 min

Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

1 godz. 55 min

Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta

40 min

Estofado de vegetales y granos en cocción lenta TM6

3 godz. 15 min

Curry con verduras

1 godz. 10 min

Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo

50 min

Pollo especiado a la naranja con arroz basmati y pasitas

1 godz.

Taboule de coliflor

15 min