Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Dodatkowo wymagane
Thermomix® Friend
Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
6 porcji
Składniki
Jajka z boczkiem i szpinakiem
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oleju20 g
-
liści szpinaku baby, świeżych50 g
-
soli¼ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 szczypta
-
wędzonego boczku (ok. 150 g)12 plastrów
-
jajek6
-
wody400 g
Fasola w sosie pomidorowym
-
ząbki czosnku2
-
oleju10 g
-
pomidorów, z puszki (krojonych lub w całości)400 g
-
oregano, suszonego½ - 1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej (z 1 puszki, 400 g)240 - 290 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
244.7 kcal /
1024.7 kJ
Białko
14.3 g
Tłuszcz
15.8 g
Węglowodany
10.3 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Sód
671.5 mg
