Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 65 g di olio extravergine di oliva
-
30
g di succo di limone
lub 30 g di succo d'arancia - 15 g di salsa di soia
- 5 g di senape
- 1500 g di acqua
- 5 g di sale
- 500 g di porri, la parte bianca a rondelle (1,5 cm)
- 4 uova fredde di frigorifero
- 40 g di Parmigiano Reggiano, in scaglie
- 20 - 30 g di nocciole tostate, tritate grossolanamente
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1484.1 kJ / 354.7 kcal
- Białko
- 13.2 g
- Węglowodany
- 23.8 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.2 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 1052.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45 min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h
Patate speziate
30 min.
Insalata di finocchi e mela
20p
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40 min
Insalata capricciosa
20p
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35p
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40 min
Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe
10 min.
Orzo con pollo al miele con pesto
45 min
Torta salata alla parmigiana di melanzane (senza glutine)
1h
Farinata al rosmarino
1 godz. 30 min