Crocchette di germogli di soia

Crocchette di germogli di soia

3.8 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

1 spicchio di aglio
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
40 g di cipollotto a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
50 g di farina di riso
20 g di tamari
25 g di succo di limone, spremuto fresco
50 g di pangrattato
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di semi di cumino
olio per frittura q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 411.7 mg

Białko 21.6 g

Kalorie 1351.4 kJ / 323 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 35.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Feta vegan in olio aromatico

1 godz. 10 min

Bulgur all'arancia con verdure

1 godz.

Raita di carote e barbabietola

25 min

Insalata di lenticchie beluga e tofu con dressing al lampone; yogurt alla stracciatella (Bimby Friend)

40 min

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30 min

Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)

1 godz. 30 min

Crostata salata di verdure (vegan)

1 godz. 5 min

Insalata di cavolo rosso e cocco

20 min

Porridge al grano saraceno

30 min

Gnocchi di cavolfiore con salsa di kiwi

45 min

Porri con salsa di soia alla senape

45 min

Insalata di cavolo messicana

15 min