Crocchette di germogli di soia

Crocchette di germogli di soia

3.8 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

spicchio di aglio
1
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
3 rametti
di cipollotto a pezzi
40 g
di olio extravergine di oliva
20 g
di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
400 g
di farina di riso
50 g
di tamari
20 g
di succo di limone, spremuto fresco
25 g
di pangrattato
50 g
di curry in polvere
1 cucchiaino
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
di semi di cumino
½ cucchiaino
olio per frittura q.b.

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 323 kcal / 1351.4 kJ

Białko 21.6 g

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 35.6 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Sód 411.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

40 min

Vol-au-vent con crema di lenticchie e asparagi

Vol-au-vent con crema di lenticchie e asparagi

3 godz.

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1 godz.

Banana bread (vegan e senza glutine)

Banana bread (vegan e senza glutine)

1 godz. 30 min

Pasta verdure e pesto di anacardi (vegan) (Bimby Friend)

Pasta verdure e pesto di anacardi (vegan) (Bimby Friend)

35 min

Crostata salata di verdure (vegan)

Crostata salata di verdure (vegan)

1 godz. 5 min

Blinis ai ceci e pomodori

Blinis ai ceci e pomodori

30 min

Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)

30 min

Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo

20 min

Mini strüdel salati al porro e salmone

Mini strüdel salati al porro e salmone

1 godz. 20 min

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

40 min

Farinata di ceci (vegan)

Farinata di ceci (vegan)

2 godz.