Wersje kompatybilne
Insalata di grano saraceno con fave, asparagi e uova (senza glutine) (Bimby Friend)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2800 g di acqua
- 2 cucchiaini colmi di sale
- 4 uova
- 120 g di fave fresche, pulite
- 125 g di asparagi verdi a metà
- 200 g di grano saraceno (cottura 15 minuti)
- 100 g di pomodori ciliegino in quarti
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ cucchiaino di sale
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1223.5 kJ / 292.5 kcal
- Białko
- 15.2 g
- Węglowodany
- 34.3 g
- Tłuszcz
- 11.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 320 mg
Alternatywne przepisy
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Farro al pesto e fagiolini
30min
Menù: Vellutata di funghi; peperoni ripieni con riso e salsa di pomodoro (Bimby Friend)
1h
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35min
Grano saraceno con funghi
25min
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40min
Quinoa alla caprese
30min
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Tabulè di quinoa e tonno
40min