Insalata di barbabietole e lenticchie

Insalata di barbabietole e lenticchie

4.7 30 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

600 g di barbabietole rosse pelate, a pezzi
500 g di acqua
150 g di lenticchie gialle secche, spezzate
30 g di scalogno
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
90 g olio extravergine di oliva
45 g di aceto
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1067 mg

Białko 12 g

Kalorie 1653 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 10.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il meglio del mese febbraio 11 Przepisów
Włochy

Ogni giorno - Con creatività 60 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di cavolo al curry

Insalata di cavolo al curry

50 min

Melanzane piccanti e lenticchie

Melanzane piccanti e lenticchie

30 min

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

1 godz.

Minestra di cavoletti con olio alla salvia

Minestra di cavoletti con olio alla salvia

50 min

Zuppa di rape

Zuppa di rape

40 min

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 min

Cavolo rosso con semi di finocchio

Cavolo rosso con semi di finocchio

40 min

Cavolfiore tikka masala

Cavolfiore tikka masala

30 min

Cacciucco di ceci

Cacciucco di ceci

50 min

Zuppa di cavolo cappuccio

Zuppa di cavolo cappuccio

50 min

Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati

Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati

1 godz.

Stufato di zucca, ceci e cavolo nero

Stufato di zucca, ceci e cavolo nero

45 min