Urządzenia i Akcesoria
Mussels with Leek and Coconut Sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
leeks white part only450 g
-
garlic cloves2
-
olive oil30 g
-
fine sea salt½ tsp
-
coconut milk400 g
-
fresh root ginger grated1 tsp
-
limes finely grated zest and 20 g juice from 1, 1 cut in wedges2
-
ground black pepper½ tsp
-
fresh mussels washed, shells scrubbed and de-bearded (see tip)1000 g
-
fresh coriander leaves4 Tbsp
-
fresh red chilli thinly sliced1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1044 mg
Białko
34 g
Kalorie
2352 kJ /
562 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
16 g
Węglowodany
35 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tomato Soup with Burrata
35 min
Fennel, Celery and Green Apple Salad
15 min
Jerk Spice Rub
Brak ocen
Pea and Mint Soup
20 min
Butterbean Mash with Paprika
20 min
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 min
Pork, Chestnut and Chorizo Stew
26 godz. 15 min
Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash
40 min
Smoked Mackerel Pâté
55 min
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55 min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 min