Osłona noża miksującego jest potrzebna.

Aby przygotować ten przepis, potrzebna jest osłona noża miksującego. Dowiedz się więcej

Slow-cooked Chorizo and Squid Stew with Butter Beans
TM6

Slow-cooked Chorizo and Squid Stew with Butter Beans
4.3 (11 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 20 g olive oil
  • 200 g brown onions, cut in wedges
  • 650 g squid, whole, medium, clean, cut in pieces (rings (2-3 cm) and tentacles)
  • 60 - 80 g chorizo, diced (1 cm), to taste
  • 150 g carrots, diced (1 cm)
  • 400 g tinned chopped tomatoes
  • 350 g water
  • ½ fish stock cube (for 0.5 l), crumbled
    lub ½ tsp fish stock paste, homemade
  • ½ tsp fine sea salt
  • ¼ tsp ground black pepper
  • ½ fresh red chilli, deseeded, thinly sliced
  • ½ - 1 tsp paprika, to taste
  • 1 dried bay leaf
  • 400 g judion butter beans, drained
  • fresh coriander leaves, for garnishing
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1990 kJ / 475 kcal
Białko
44 g
Węglowodany
25 g
Tłuszcz
21 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Błonnik
6.9 g
Sód
1104 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

(35)

40min

Slow-cooked Chicken in Red Pepper Sauce with Rice

Slow-cooked Chicken in Red Pepper Sauce with Rice

(43)

4h 45min

Five-spice Duck with Mushrooms, Asian Vegetables and Rice

Five-spice Duck with Mushrooms, Asian Vegetables and Rice

(83)

1h 5min

Beef Bourguignon

Beef Bourguignon

(162)

1 Std. 30 Min

Sweet and Sour Slow Cooked Pork Ribs

Sweet and Sour Slow Cooked Pork Ribs

(7)

2h 25min

Jasmine Rice

Jasmine Rice

(47)

35min

Salmon Soufflé

Salmon Soufflé

(1)

1h

Lamb Spezzatino

Lamb Spezzatino

(24)

1 Std. 45 Min

Sous-vide Chicken Ballotine with Red Pepper Sauce

Sous-vide Chicken Ballotine with Red Pepper Sauce

(11)

2 godz. 10 min

Sous-vide Teriyaki Salmon

Sous-vide Teriyaki Salmon

(17)

1h 20min

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

(10)

40min

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

(29)

30min