Szukaj
Slow-cooked Chorizo and Squid Stew with Butter Beans

Slow-cooked Chorizo and Squid Stew with Butter Beans
4.1 13 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 5 godz. 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • olive oil
    20 g
  • brown onions cut in wedges
    200 g
  • squid, whole, medium clean, cut in pieces (rings (2-3 cm) and tentacles)
    650 g
  • chorizo diced (1 cm), to taste
    60 - 80 g
  • carrots diced (1 cm)
    150 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • water
    350 g
  • fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
    ½
    ½ tsp fish stock paste, homemade
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fresh red chilli deseeded, thinly sliced
    ½
  • paprika to taste
    ½ - 1 tsp
  • dried bay leaf
    1
  • judion butter beans drained
    400 g
  • fresh coriander leaves for garnishing

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 475 kcal / 1990 kJ
Białko 44 g
Tłuszcz 21 g
Węglowodany 25 g
Błonnik 6.9 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Sód 1104 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Slow Cook with Blade Cover 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Slow-cooked Meatballs in Tomato Sauce

Slow-cooked Meatballs in Tomato Sauce

3.5(88)

3 godz. 40 min

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

4.5(39)

40 min

Spring Green Broth with Lamb Meatballs

Spring Green Broth with Lamb Meatballs

4(10)

45 min

Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables

Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables

3.5(3)

1 godz.

Pork with Spinach Lentils

Pork with Spinach Lentils

4.5(37)

20 min

Lamb Spezzatino

Lamb Spezzatino

4.5(20)

1 godz. 45 min

Seafood Risotto with Chorizo

Seafood Risotto with Chorizo

4.5(66)

1 godz. 5 min

Slow-Cooked Pork Belly with Noodles and Chilli Sesame Sauce

Slow-Cooked Pork Belly with Noodles and Chilli Sesame Sauce

4(32)

4 godz. 25 min

Spiced Garlic Prawns and Squid

Spiced Garlic Prawns and Squid

4.5(24)

20 min

Slow-cooked Chicken in Red Pepper Sauce with Rice

Slow-cooked Chicken in Red Pepper Sauce with Rice

3.5(47)

4 godz. 45 min

Puy Lentil and Sausage Casserole

Puy Lentil and Sausage Casserole

4(42)

45 min

Wild Salmon Fishcakes

Wild Salmon Fishcakes

4(19)

30 min