Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

3.5 35 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Öl
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Meersalz, grob (opcjonalnie) zum Würzen
Petersilie gehackt, zum Garnieren

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1269 mg

Białko 30 g

Kalorie 2362 kJ / 565 kcal

Tłuszcz 46 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 20 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lecker Low Carb! 21 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kartoffelsalat mit Ei und Edamame

45 min

Pizza auf Gemüsespiralen

45 min

Pizza auf Gemüsespiralen

45 min

Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse

1 godz.

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1 godz.

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40 min

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

40 min

Eier-Curry

45 min

Gemüsereis mit Ei

1 godz.

Zucchini-Rosenkohl-Pashtida

1 godz.

Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme

1 godz. 15 min

Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

30 min