Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

3.5 32 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Öl
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Meersalz, grob (opcjonalnie) zum Würzen
Petersilie gehackt, zum Garnieren

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1269 mg

Białko 30 g

Kalorie 2362 kJ / 565 kcal

Tłuszcz 46 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 20 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lecker Low Carb! 19 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Low-Carb-Wolken

Low-Carb-Wolken

35 min

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55 min

Glutenfreie Käseküchlein

Glutenfreie Käseküchlein

2 godz.

Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)

Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)

50 min

Auberginen-Röllchen mit Schinken

Auberginen-Röllchen mit Schinken

1 godz.

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1 godz. 45 min

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40 min

Omelette mit Bauernsalat

Omelette mit Bauernsalat

35 min

Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins

30 min

Spanische Tortilla

Spanische Tortilla

45 min

Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce

Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce

1 godz.

Ofen-Omelette mit Topping

Ofen-Omelette mit Topping

20 min