Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Zielone smoothie z mango
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 porcje
Składniki
-
50 g liści szpinaku, świeżych
-
1 pomarańcza (ok. 200 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki
-
50 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
100 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
100 g wody mineralnej
-
50 g kostek lodu (patrz wskazówka)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
23.5 mg
Białko
1.8 g
Kalorie
332.8 kJ /
79.6 kcal
Tłuszcz
0.4 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Węglowodany
19.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 min
Smoothie z kiwi
10 min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min