Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

12 portions

Składniki

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3.7 mg

Białko 1 g

Kalorie 220.7 kJ / 52.7 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chilli lovers 18 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Travel the Middle East 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Carrot and coriander soup

30 min

Arrabbiata sauce

20 min

Mushroom quinoa tartlets with truffle oil

1 godz. 35 min

Sweet beet

15 min

Tarka dal

30 min

Goan fish and tamarind curry with coconut rice

1 godz. 15 min

Peanut chutney

10 min

Zhoug

10 min

Lemon rasam

40 min

Piri-piri spatchcock chicken

1 godz. 30 min

Herby potato salad with crisp topping

50 min

Pilau rice

30 min