Przejdź do głównej treści Szukaj
Oatcakes with Moroccan hommus

Oatcakes with Moroccan hommus
4.4 22 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Oatcakes
  • unsalted butter cut into pieces (4-5 cm)
    30 g
  • water
    70 g
  • sea salt
    ½ tsp
  • raw sugar
    1 tbsp
  • rolled oats
    180 g
  • bicarbonate of soda
    ¼ tsp
Harissa
  • fresh red chillies cut into pieces
    150 g
  • boiling water
    600 g
  • cumin seeds
    2 ½ tsp
  • coriander seeds
    2 tsp
  • garlic cloves
    5
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • salt
    1 tsp
Moroccan hommus
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil
    2 tbsp
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • water
    2 tbsp
  • lime juice (approx. 1 lime)
    2 tbsp
  • tahini (see Tips)
    1 tbsp
  • sea salt
    ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 937.7 mg
Białko 27.9 g
Kalorie 5021.3 kJ / 1195.5 kcal
Tłuszcz 72.7 g
Błonnik 32.3 g
Tłuszcz nasycony 3.8 g
Węglowodany 92.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetarian Kitchen 87 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Hommus

4.2(359)

15 min

Savoury cashew cream cheese

4.8(38)

3 godz. 10 min

Seeded tahini crackers

3.6(32)

1 godz. 10 min

Hazelnut dukkah with fennel

4.4(9)

50 min

Gluten free fruit mince pies

4.6(13)

1 godz. 15 min

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7(15)

50 min

Sauerkraut

4.6(30)

168 godz. 35 min

Carrot top pesto

4.9(37)

15 min

Fermented beetroot and apple salsa

4.3(9)

72 godz.

Falafel crackers

4.1(47)

40 min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(178)

1 godz. 15 min

Traditional hommus

4.6(187)

25 godz. 5 min