Oatcakes with Moroccan hommus

Oatcakes with Moroccan hommus

4.4 23 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

Oatcakes

unsalted butter cut into pieces (4-5 cm)
30 g
water
70 g
sea salt
½ tsp
raw sugar
1 tbsp
rolled oats
180 g
bicarbonate of soda
¼ tsp

Harissa

fresh red chillies cut into pieces
150 g
boiling water
600 g
cumin seeds
2 ½ tsp
coriander seeds
2 tsp
garlic cloves
5
extra virgin olive oil
40 g
salt
1 tsp

Moroccan hommus

garlic cloves
2
extra virgin olive oil
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
water
2 tbsp
lime juice (approx. 1 lime)
2 tbsp
tahini (see Tips)
1 tbsp
sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 937.7 mg

Białko 27.9 g

Kalorie 5021.3 kJ / 1195.5 kcal

Tłuszcz 72.7 g

Błonnik 32.3 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 92.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetarian Kitchen 87 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55 min

Venison Wellington

3 godz. 30 min

Broad bean bruschetta

30 min

Ancho chilli and black bean stew

40 min

Rhubarb and ginger crème brûlée

7 godz. 30 min

Gin and tonic drizzle cake

1 godz.

Double-baked cheese soufflés with asparagus sauce

2 godz.

Romesco dip

10 min

Meat-free mushroom lasagne

1 godz. 30 min

Rhubarb and ginger gin fizz

336 godz. 10 min

Colcannon

40 min

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

1 godz.