Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
-
100 g de quinoa en grano
-
800 g de caldo de verduras
-
50 g de pipas de calabaza
-
125 g de tomates cherry en mitades
-
80 g de arándanos frescos
-
100 g de espinacas baby frescas
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
250 g de pepino semipelado y en trozos
-
100 g de zanahoria en trozos
-
50 g de cebolleta recta en trozos de 5 cm
-
2 cucharadas de miel
-
1 cucharada de vinagre de sidra
-
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de zumo de limón
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
257 mg
Białko
9.7 g
Kalorie
1661.5 kJ /
396.8 kcal
Tłuszcz
22.5 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Węglowodany
44.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45 min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 min
Tabulé de lentejas
10 min
Ensalada de quinoa roja
45 min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 min
Ensalada de quinoa con tofu
45 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 min
Ensalada tabulé de quinoa
25 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 godz. 30 min