![Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3321edd4-5ec5-4a7c-878f-dd2bd446fff5/Derivates/79652f18-8f45-4053-ac9f-acdbea1fa4cc.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de lentejas secas
- 700 g de agua (y algo más para los espaguetis)
-
1
pastilla de caldo de verduras
lub 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero - 140 g de zanahoria en trozos
- 30 g de cebolla
- 40 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 3 - 4 pellizcos de orégano seco
- 320 g de espaguetis integrales
- 100 g de tomates secos en aceite escurridos en trozos
- 1 - 2 pellizcos de semillas de sésamo
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2353 kJ / 562 kcal
- Białko
- 23.3 g
- Węglowodany
- 83.7 g
- Tłuszcz
- 13.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 17 g
- Sód
- 978.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hummus de judías blancas con pimientos
30 Min
Mac and Cheese con calabaza
1h 15min
Pasta con lentejas y salchichas
35 Min
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1 Std.
Coliflor Mac and Cheese
1h 40min
Judías blancas con patatas al aroma de romero con salsa de tomate
20 Min
Gratén de patatas y apio nabo
1h 10min
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min
Mac and Cheese vegano
5h
Ensalada de patata y coliflor
1 godz. 30 min
Judías al horno con verduras
30 Min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30 Min