Urządzenia i Akcesoria
Gratinado vegano de pasta Alfredo
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 raciones
Składniki
Cocción de pasta
-
250 g de galets
-
2500 g de agua
-
1 cucharada de sal
Salsa Alfredo vegana
-
30 g de pan rallado
-
2 cucharadas de levadura nutricional
-
50 g de cebolla
-
2 dientes de ajo
-
35 g de aceite de oliva
-
300 g de ramilletes de coliflor
-
500 g de caldo de verduras
-
50 g de anacardos crudos
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
100 g de guisantes (frescos o congelados)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1968.4 mg
Białko
19.7 g
Kalorie
2092 kJ /
500 kcal
Tłuszcz
16.4 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Węglowodany
68.9 g
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