Urządzenia i Akcesoria
Perca com crosta de café
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Składniki
-
café em grão10 g
-
pão de véspera30 g
-
paprika fumada½ c. chá de
-
sal mais 3 pitadas p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta mais 3 pitadas p/ temperar½ c. chá de
-
chalota60 g
-
alho1 dente de
-
manteiga20 g
-
azeite10 g
-
ervilhas200 g
-
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
água350 g
-
caldo de legumes em pó1 c. chá de
-
filetes de perca (3-4 filetes aprox.)700 g
-
óleo p/ fritar4 c. sopa de
-
sumo de limão1 c. sopa de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 doses
Sód
2237.4 mg
Białko
156.8 g
Kalorie
7757 kJ /
1854 kcal
Tłuszcz
90.8 g
Błonnik
18.3 g
Tłuszcz nasycony
17.7 g
Węglowodany
100.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Café
21 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1 godz. 10 min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 min
Lasanha de curgete e pimentos
1 godz. 15 min
Bolo de curgete, limão e pistácio - TM5
1 godz. 30 min
Esparguete integral com pesto de ervilhas
Brak ocen
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1 godz. 45 min
Waffles de milho e molho de carne picante
45 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min
Creme de ervilhas com lulas e tomate
50 min
Gelado de cookies
9 godz.
Frango Tikka Masala com massa
45 min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 godz. 45 min