Perca com crosta de café

Perca com crosta de café

2.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

café em grão
10 g
pão de véspera
30 g
paprika fumada
½ c. chá de
sal mais 3 pitadas p/ temperar
½ c. chá de
pimenta mais 3 pitadas p/ temperar
½ c. chá de
chalota
60 g
alho
1 dente de
manteiga
20 g
azeite
10 g
ervilhas
200 g
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
água
350 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
filetes de perca (3-4 filetes aprox.)
700 g
óleo p/ fritar
4 c. sopa de
sumo de limão
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 doses

Sód 2237.4 mg

Białko 156.8 g

Kalorie 7757 kJ / 1854 kcal

Tłuszcz 90.8 g

Błonnik 18.3 g

Tłuszcz nasycony 17.7 g

Węglowodany 100.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Café 21 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Peru com farofa

16 Std.

Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto

1 Std. 45 Min

Creme de inverno de cenoura, aipo e batata

30 Min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 Std.

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 Min

Tarte de nectarina, mascarpone e lemon curd

3 Std. 40 Min

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

45 Min

Pregado e texturas de couve-flor

Keine Bewertungen

Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia

45 Min

Minestrone verde

55 Min

Quiche de ratatouille e mascarpone

55 Min

Mexidos de Natal

50 Min