Polpo alla Luciana

Polpo alla Luciana

4.9 85 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 porzioni

Składniki

di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
3 rametti
spicchi di aglio
3
peperoncino secco piccante
1
di olio extravergine di oliva
50 g
di polpo fresco (1 intero o 2 polpi da 500-600 g circa)
1000 - 1200 g
di pomodori ciliegino in scatola, scolati
350 g
di concentrato di pomodoro
15 g
di sale
1 pizzico
di olive nere denocciolate
60 g
di capperi sotto sale sciacquati ed asciugati
1 cucchiaio

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 217.2 kcal / 908.5 kJ

Białko 20.7 g

Tłuszcz 12.9 g

Węglowodany 4.9 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 168.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Giro d'Italia 69 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Cous cous con moscardini e olive

Cous cous con moscardini e olive

1 godz.

Polpetti affogati

Polpetti affogati

45 min

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1 godz. 25 min

Moscardini affogati (Bimby Friend)

Moscardini affogati (Bimby Friend)

40 min

Penne al ragù di polpo

Penne al ragù di polpo

1 godz.

Polpetti affogati

Polpetti affogati

45 min

Polpo in guazzetto (per 2 persone)

Polpo in guazzetto (per 2 persone)

50 min

Calamari alla napoletana

Calamari alla napoletana

40 min

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 min

Fregola ai frutti di mare

Fregola ai frutti di mare

40 min

Panino con polpo

Panino con polpo

6 godz. 30 min

Insalata di polpo e patate

Insalata di polpo e patate

2 godz.