Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

4.7 158 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 porcje

Składniki

140 g płatków owsianych
2 banany, dojrzałe (ok. 200 g), pokrojony na kawałki
4 jajka
2 łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcjonalnie)

4 łyżeczki cukru wanilinowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcjonalnie)

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 69.5 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 1072.3 kJ / 256.3 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 36.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30min

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

25min

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

45min

Placki z serka wiejskiego

Placki z serka wiejskiego

30min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

25min

Placki bananowe

Placki bananowe

30min

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1h 5min

Bananowe gofry lub placki

Bananowe gofry lub placki

25min