漁夫海鮮湯

漁夫海鮮湯

4.8 4 oceny
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
2 人份

Składniki

  • 洋蔥 切塊
    50 克
  • 蒜頭
    10 克
  • 15 克
  • 西洋芹 取莖,切小段(約1公分)
    15 克
  • 紅蘿蔔 切小丁(約1公分)
    30 克
  • 蕃茄 去皮、去籽,切丁
    100 克
  • 魚高湯
    500 克
    500 克 水
  • ½ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 白蝦仁 切小塊
    5 隻
  • 扇貝 去砂腺,切小塊
    2 塊
  • 紅鯛魚片 冷凍,切塊
    100 克
  • 新鮮九層塔 (opcjonalnie) 只取葉子,裝飾用
    1 枝

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 134 kcal / 560 kJ
Białko 6.9 g
Tłuszcz 8.2 g
Węglowodany 12.4 g
Błonnik 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...