Urządzenia i Akcesoria
Jiu Hu Char (Fried Yam Bean with Shredded Cuttlefish)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Składniki
-
yam beans (sengkuang) peeled and cut in blocks that fit into wide feeder tube500 g
-
carrots peeled100 g
-
cabbage cut in wedges that fit into wide feeder tube100 g
-
garlic cloves20 g
-
shallots30 g
-
vegetable oil20 g
-
Chinese dried mushrooms soaked until soft and shredded30 g
-
shredded dried cuttlefish rinsed20 g
-
chicken breast fillets skinless, cut in strips (3-5 mm)100 g
-
oyster sauce adjust to taste20 g
-
light soy sauce adjust to taste40 - 50 g
-
mushroom seasoning powderhomemade chicken stock paste (see tips)1 tsp
-
white pepper powder1 pinch
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
9 g
Kalorie
494 kJ /
118 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
1 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chickpea ratatouille (gut health)
1 godz.
Vegan moussaka
1 godz. 50 min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 min
Southern Mac & Cheese
30 min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
30 min
Pasta with fennel and tomato sauce
40 min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 min
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
1 godz. 5 min
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30 min
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 min
Lentil curry (dahl)
30 min