
Urządzenia i Akcesoria
Braised Chicken Feet and Abalone
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
3 portions
Składniki
-
chicken feets halved at joints, claws removed400 g
-
hot water to blanch
-
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao)15 g
-
abalone (6-8 pieces), rinsed, scored80 g
-
fresh ginger1 slice
-
star anise1 piece
-
dried bay leaf1
-
cinnamon stick1
-
cooking oil20 g
-
garlic clove1
-
light soy sauce25 g
-
dark soy sauce30 g
-
water100 g
-
lump sugar40 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
488.3 kcal /
2043.3 kJ
Białko
35.9 g
Tłuszcz
28.7 g
Węglowodany
21.5 g
Błonnik
0.1 g