Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g red dates seedless
- 10 g wolfberries (goji)
- 100 g fresh lotus seeds deveined, halved
- 2 honey dates
- 1700 g water
- 80 - 100 g lump sugar adjust to taste
- 50 g fresh lily bulbs peeled into petals
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 145 kcal / 607 kJ
- Białko
- 2 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Węglowodany
- 35 g
- Błonnik
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Sód
- 22 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
