Perca en costra de café

Perca en costra de café

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

10 g de granos de café
30 g de pan
½ cucharadita de pimentón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
20 g de mantequilla
10 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
200 g de guisantes congelados
200 g de patata en trozos de 2 cm
350 g de agua
½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
700 g de filetes de perca (4 filetes)
1 - 2 cucharadas de zumo de limón

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 305.7 mg

Białko 39.1 g

Kalorie 1586 kJ / 379 kcal

Tłuszcz 13.7 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 172 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

25 min

Emulsión de patata con pulpo

50 min

Pudin de pescado

2 godz. 15 min

Merluza al curry con arroz y brócoli

45 min

Ceviche de salmón

10 min

Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil

1 godz. 10 min

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

40 min

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35 min

Pescado y mejillones en salsa

20 min

Salmón gratinado con crema de manzana

30 min

Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín

35 min

Ceviche de corvina

2 godz. 40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie