Perca en costra de café

Perca en costra de café

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

10 g de granos de café
30 g de pan
½ cucharadita de pimentón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
20 g de mantequilla
10 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
200 g de guisantes congelados
200 g de patata en trozos de 2 cm
350 g de agua
½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
700 g de filetes de perca (4 filetes)
1 - 2 cucharadas de zumo de limón

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 305.7 mg

Białko 39.1 g

Kalorie 1586 kJ / 379 kcal

Tłuszcz 13.7 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 172 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tostas de cebolla caramelizada con solomillo y camembert

50 min

Brochetas de pulpo y langostino con salsa de ají amarillo

50 min

Suppli (Croquetas de carne y arroz)

50 min

Tabulé de cebada rosa con pistache.

40 min

Merluza con costra de hierbas

30 min

Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji

40 min

Tartar de verduras y algas

45 min

Albóndigas de carne al estilo griego (Keftedes)

2 godz. 30 min

Ensalada cobb

30 min

Brochetas de verduras con salsa vierge

30 min

Salsa golf

25 godz. 10 min

Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos para dos

10 min