Urządzenia i Akcesoria
Ensalada de judiones, aguacate y atún
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 ración
Składniki
-
300 g de agua
-
150 g de judías verdes redondas congeladas
-
100 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite de oliva
-
20 g de vinagre
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
100 - 120 g de aguacate en dados de 2 cm
-
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones de la Granja) aclarados y escurridos
-
200 g de atún en aceite
-
100 g de tomates cherry en mitades
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
513.8 mg
Białko
20.4 g
Kalorie
1431.9 kJ /
342.3 kcal
Tłuszcz
20.3 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
20.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 min
Ensalada especiada de garbanzos
25 min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 min
Ensalada de judías blancas con berberechos
2 godz. 20 min
Salpicón de legumbres con palitos de surimi
10 min
Ensalada de canónigos con salmón
10 min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 min
Ensalada de alubias blancas
5 min
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Ensalada de pasta caprese
25 min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 min