Kanapki klubowe (Club sandwich)

Kanapki klubowe (Club sandwich)

4.4 13 rating
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
2 porcje

Składniki

  • 70 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
  • 75 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    75 g jogurtu typu greckiego
  • 15 g majonezu
  • ½ łyżeczki musztardy
  • ½ łyżeczki skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
  • 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki cukru
  • ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 2 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości cienkie (ok. 80 g każdy)
  • papryka ostra, mielona do oprószenia
  • 400 g wody
  • 2 jajka
  • 4 plastry boczku wędzonego, surowego
  • 6 kromek białego chleba tostowego opieczonych w tosterze
  • 8 plastrów ogórka
  • 2 plastry pomidora
  • ½ awokado dojrzałego, pokrojone w 5 mm plastry

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 1312.8 mg
Białko 42.6 g
Kalorie 3699.4 kJ / 884.2 kcal
Tłuszcz 56 g
Błonnik 7.9 g
Tłuszcz nasycony 17.4 g
Węglowodany 52.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...