Urządzenia i Akcesoria
Kanapki klubowe (Club sandwich)
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
2 porcje
Składniki
-
70 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
75 g jogurtu typu greckiego75 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
15 g majonezu
-
½ łyżeczki musztardy
-
½ łyżeczki skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
-
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki cukru
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości cienkie (ok. 80 g każdy)
-
papryka ostra, mielona do oprószenia
-
400 g wody
-
2 jajka
-
4 plastry boczku wędzonego, surowego
-
6 kromek białego chleba tostowego opieczonych w tosterze
-
8 plastrów ogórka
-
2 plastry pomidora
-
½ awokado dojrzałego, pokrojone w 5 mm plastry
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1312.8 mg
Białko
42.6 g
Kalorie
3699.4 kJ /
884.2 kcal
Tłuszcz
56 g
Błonnik
7.9 g
Tłuszcz nasycony
17.4 g
Węglowodany
52.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
WIECZÓR KIBICA II
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1 godz. 10 min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1 godz. 10 min
Ziemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym
1 godz. 25 min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 min
Angielski brunch
50 min
Croque Madame
35 min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 godz.
Burgery z łódeczkami z batatów
1 godz. 40 min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 min
Pity z marynowanym kurczakiem
3 godz. 45 min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 min