Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 395 kcal / 1647.5 kJ

Białko 19 g

Tłuszcz 17.3 g

Węglowodany 37.3 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Sód 143.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Mexican slaw (Thermomix® Cutter,TM6)

Mexican slaw (Thermomix® Cutter,TM6)

10 min

Middle Eastern planked salmon

Middle Eastern planked salmon

1 godz. 40 min

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20 min

Asparagus and saffron risotto

Asparagus and saffron risotto

35 min

Celery salt

Celery salt

20 min

Hazelnut quince friands

Hazelnut quince friands

2 godz. 25 min

Russian beetroot salad

Russian beetroot salad

1 godz. 10 min

Veal sweetbreads with creamy white wine sauce

Veal sweetbreads with creamy white wine sauce

3 godz. 30 min

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1 godz.

Fennel Apple Salad

Fennel Apple Salad

20 min

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

1 godz. 5 min

Dairy free béchamel

Dairy free béchamel

10 min