Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 143.3 mg

Białko 19 g

Kalorie 1647.5 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 17.3 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 37.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vegan bolognese

50 min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 min

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)

Brak ocen

Pickled Korean daikon (Thermomix® Cutter, using modes)

20 min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)

20 min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35 min

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

40 min

Spinach and paneer curry (Diabetes)

50 min

Herby potato salad with crisp topping

50 min

Pumpkin tahini smash

40 min

Chocolate tofu mousse pots

1 godz. 10 min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 min