Przejdź do głównej treści Szukaj
Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)
4.0 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
    1
  • eggs
    2
  • egg whites
    2
  • banana (approx. 1 medium)
    200 g
  • buckwheat flour
    70 g
  • cacao powder
    15 g
  • full cream milk
    250 g
  • rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
    370 g
  • pure maple syrup
    15 g
  • extra virgin olive oil spray to cook
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    280 g
  • roasted almonds roughly chopped
    55 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 143.3 mg
Białko 19 g
Kalorie 1647.5 kJ / 395 kcal
Tłuszcz 17.3 g
Błonnik 7.5 g
Tłuszcz nasycony 5.3 g
Węglowodany 37.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Bang bang broccoli

4.7(77)

3 godz. 25 min

Mixed tomato and labne salad

4.9(34)

24 godz. 20 min

Turkey and lemon aioli wraps

4.2(23)

30 min

Pecan, apple and carrot pudding

4.5(11)

1 godz.

Cauliflower flammkuchen

4.7(82)

1 godz.

Crunchy seeded broccoli

4.0(24)

40 min

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

3.8(11)

45 min

Salmon niçoise salad

4.7(66)

35 min

Russian beetroot salad

4.4(16)

1 godz. 10 min

Whole cauliflower with pea purée

4.7(38)

40 min

Freekeh salad with pickled avocado

4.4(12)

25 godz.

Gwinganna nut and seed bread

4.4(49)

3 godz. 25 min