Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 395 kcal / 1647.5 kJ

Białko 19 g

Tłuszcz 17.3 g

Węglowodany 37.3 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Sód 143.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter, TM6)

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter, TM6)

40 min

The best ricotta gnocchi

The best ricotta gnocchi

3 godz. 45 min

Hummus with Peas and Beans

Hummus with Peas and Beans

25 min

Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa

Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa

45 min

Cholent

Cholent

4 godz. 50 min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, TM6)

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, TM6)

20 min

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20 min

Pickled vegetables

Pickled vegetables

745 godz.

Coconut sage spritz (gut health)

Coconut sage spritz (gut health)

10 min

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 min

Sabrina's honey bush bars

Sabrina's honey bush bars

40 min

Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

40 min