Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 143.3 mg

Białko 19 g

Kalorie 1647.5 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 17.3 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 37.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Caramelised leek and feta tart

2 godz. 25 min

Roasted fennel dip

35 min

Moroccan chicken tagine with pearl couscous

35 min

Cheesy polenta with vegetable ragù

1 godz. 20 min

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35 min

Mixed grain risotto

1 godz. 25 min

Herby potato salad with crisp topping

50 min

Smashed pea and bean dip

30 min

No-waste veggie bolognese (TM6)

3 godz.

Mexican corn salad

25 min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1 godz.

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 min