Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
smoked paprika2 tsp
-
lemon peel (no white pith) of 1 lemon
-
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds2
-
garlic clove1
-
canned cannellini beans no-added salt, rinsed and drained800 g
-
ground black pepper to taste
-
freshly squeezed lemon juice1 tbsp
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
baby kale leaves finely sliced60 g
-
eggs chilled4
-
water1700 g
-
white vinegar2 tbsp
-
seeded wholemeal bread (58 g each), toasted (see Tips)4 slices
-
avocado flesh only1
-
cherry tomatoes cut into halves100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
269.1 mg
Białko
27 g
Kalorie
1959.2 kJ /
468.3 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
14.1 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
63.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10min
Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, using modes)
1h
Spiralized Korean Cucumber Salad
25min
Tuscan White Bean Stew
1h
Harissa yoghurt dressing
5min
Cheesy polenta with vegetable ragù
1h 20min
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1h 30min
Green Goddess Salad
10min
Bean ratatouille with halloumi
30min
West African Peanut Soup with Chicken
50min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40min
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30min