Cauliflower Mash

4.5 41 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 439.9 mg

Białko 5.9 g

Kalorie 428.3 kJ / 102.4 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season is a Healthy Season 20 Przepisów
Stany Zjednoczone

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

TM7™ Manifesto 200 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Chicken Noodle Soup

50 min

Cauliflower Mash

25 min

Broccoli or Cauliflower Rice

5 min

Artichokes with Garlic Tarragon Butter

40 min

Keto Cranberry Sauce

20 min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 min

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 min

Coffee Shop Egg Bites

50 min

Chicken Thighs Pizzaiola Style

50 min

Picadillo a la Habanera (Ground Beef)

1 godz.

Slow Cooked White Chicken Chili

2 godz. 10 min