Cauliflower Mash

4.5 41 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 439.9 mg

Białko 5.9 g

Kalorie 428.3 kJ / 102.4 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season is a Healthy Season 20 Przepisów
Stany Zjednoczone

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

TM7™ Manifesto 200 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Turkey Taco Meat Filling

Turkey Taco Meat Filling

35 min

Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

25 min

Broccoli or Cauliflower Rice

Broccoli or Cauliflower Rice

5 min

Caramelizing 7 oz Onions

Caramelizing 7 oz Onions

40 min

Devilled Eggs

Devilled Eggs

55 min

Curry Chicken Coleslaw

Curry Chicken Coleslaw

10 min

Chicken Mole Verde

Chicken Mole Verde

1 godz. 5 min

Kale Chips

Kale Chips

40 min

Globe artichokes with lemon garlic butter

Globe artichokes with lemon garlic butter

1 godz.

Ground Beef Taco Filling

Ground Beef Taco Filling

25 min

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30 min

Herb Butter (Maître d'Hôtel Butter)

Herb Butter (Maître d'Hôtel Butter)

10 min