Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.5 35 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 102.4 kcal / 428.3 kJ

Białko 5.9 g

Tłuszcz 5.6 g

Węglowodany 9.3 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Sód 439.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

25 min

Low Carb Mushroom Gravy

Low Carb Mushroom Gravy

45 min

Keto Cauliflower Stuffing

Keto Cauliflower Stuffing

1 godz. 15 min

Keto Mushroom Gravy

Keto Mushroom Gravy

45 min

Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches

Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches

40 min

Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme

Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme

30 min

Steamed Green Beans

Steamed Green Beans

30 min

Artichokes with Garlic Tarragon Butter

Artichokes with Garlic Tarragon Butter

40 min

Cauliflower mash

Cauliflower mash

25 min

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2 godz.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1 godz. 15 min

Creamed Spinach

Creamed Spinach

30 min