Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 24 oz cauliflower florets
- 2 garlic cloves
- 1 ½ oz water
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- fresh chives, chopped, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 428.3 kJ / 102.4 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 9.3 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.2 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 439.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Holiday Brisket
6u. 55min
Keto Cheesecake
7h 20min
Basic Farro
35min
Smoked Salmon Dip
10min
Cauliflower Mash
25min
Lemon Feta Dressing
5min
Creamed Spinach
30 min
Butternut Queso (Matthew Kenney)
5óra 15p
Keto Mushroom Gravy
45 min
Coffee Shop Egg Bites
50min
Broccoli or Cauliflower Rice
5min
Keto Cheddar Biscuits
30 min