Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 chicken thighs, boneless and skinless (4 oz ea.)
- 6 tsp Madras curry powder, divided
- 1 tsp salt
- 1 tsp turmeric powder
- ½ oz extra virgin olive oil
- 13 ½ oz canned coconut milk, full cream
- 4 oz snow peas, sliced in thin strips
- 4 oz red bell peppers, sliced in thin strips
- ½ - 1 lime, juice only, to taste
Veggie Rice
- 10 oz broccoli florets
- 10 oz cauliflower florets
- 1 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground pepper, to taste
- ½ - 1 lime, juice only, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3372 kJ / 806 kcal
- Białko
- 65 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 55 g
- Tłuszcz nasycony
- 30 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 906 mg
Alternatywne przepisy
Beef Chili with Lemon Feta
30min
Beef Tostadas
1 Std. 10 Min
Chicken with Nectarine Salsa
1hod.
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
45min
Keto White Chicken Chili
50 min.
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1hod.
Sweet and Spicy Takeout Chicken
1hod.
Sesame Ginger Chicken with Zoodles
40 min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5 min
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30min
Golden Spiced Turkey Kefta
30min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 Std. 10 Min