Urządzenia i Akcesoria
Broccoli and Bacon Bites
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
12 pieces
Składniki
-
olive oil plus extra to grease1 oz
-
carrots cut into pieces3 ½ oz
-
yellow onion quartered3 ½ oz
-
bacon cut into small pieces4 ½ oz
-
broccoli florets3 ½ - 4 oz
-
salt1 pinch
-
half and half7 oz
-
large eggs4
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
2 oz Gruyère cheese, grated, (see Tip)Emmental cheese grated (see Tip)2 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
130.2 mg
Białko
5.4 g
Kalorie
603.2 kJ /
144.2 kcal
Tłuszcz
12.3 g
Błonnik
0.4 g
Tłuszcz nasycony
4.7 g
Węglowodany
3.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lemon Pasta
35 min
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8 godz.
Spiralized Scalloped Potatoes
1 godz. 30 min
Potato Gratin
1 godz. 10 min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)
10 min
Grated Carrot Salad
10 min
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25 min
Chicken Meatballs in Marinara Sauce
30 godz.
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Salmon with Vegetable Sauce
25 min
High Protein Turkey and Mushroom Roulade in Cottage Cheese Wraps
40 min
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8 godz.