Urządzenia i Akcesoria
Rice Cooker Brown Rice Salad
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
7 portions
Składniki
Brown Rice
-
long-grain brown rice10 oz
-
water plus extra, to soak30 oz
-
oil½ oz
-
salt½ tsp
Vegetables
-
water17 ½ oz
-
24 oz frozen mixed vegetables, (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized piecesfresh mixed vegetables (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized pieces24 oz
-
4 oz roasted almondsroasted cashews4 oz
-
olive oil1 oz
-
grated ginger to taste½ oz
-
hot sauce to taste
-
salt to taste, plus extra to season½ tsp
-
soy sauce1 oz
-
lemon juice to taste2 oz
-
canned tuna, in water drained3 ½ oz
-
fresh dill fronds2 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
fresh cilantro leaves only4 sprigs
-
ground black pepper to season
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
695 mg
Białko
13 g
Kalorie
1636 kJ /
391 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
51 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Maple Cream Custard
20 min
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45 min
Christmas Tree Spinach Puff
1 godz.
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
1 godz.
Brisket Burrito
1 godz. 30 min
Black Bean Brownies
35 min
Green Goddess Dressing (Bill Yosses)
20 min
Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce
45 min
Coconut Rice Salad
1 godz.
Sizzling Jalapeño Cocktail
3 godz. 5 min
Nachos with Black Beans and Guacamole
35 min
Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45 min