Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

4.7 28 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 portions

Składniki

cauliflower florets
30 oz
extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle
4 oz
water
17 oz
green beans, fresh trimmed
10 oz
broccolini trimmed
8 oz
asparagus trimmed
10 oz
garlic cloves
1 - 2
ice cubes
4
salt plus extra to season
1 tsp
tahini paste
3 oz
freshly squeezed lemon juice plus extra to drizzle
1 ½ oz
ground black pepper to season
sliced almonds to serve
pomegranate arils/seeds to serve

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 329 kcal / 1377 kJ

Białko 9 g

Tłuszcz 28 g

Węglowodany 18 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Sód 464 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Holiday Celebration 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Steamed Rice

Steamed Rice

25 min

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

35 min

Steamed Green Beans

Steamed Green Beans

30 min

Apple Wild Rice

Apple Wild Rice

50 min

Citrus Salad with Beet Vinaigrette

Citrus Salad with Beet Vinaigrette

20 min

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

35 min

Tex-Mex Turkey Soup

Tex-Mex Turkey Soup

50 min

Rice Cooker Brown Rice Salad

Rice Cooker Brown Rice Salad

1 godz. 40 min

Asparagus with Cashew Cream

Asparagus with Cashew Cream

20 min

Sous-vide Salmon with Creamy Avocado

Sous-vide Salmon with Creamy Avocado

1 godz.

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1 godz.

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

40 min