Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

4.7 256 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

12 pieces

Składniki

non-stick cooking spray
coconut oil
2 oz
plain Greek yogurt
3 ½ oz
unsweetened almond milk
2 ½ oz
honey
3 ½ oz
bananas cut into pieces
12 oz
large eggs
2
almond extract
1 tsp
all-purpose flour
4 oz
whole wheat flour
3 oz
old fashioned rolled oats
1 ½ oz
chia seeds
2 tbsp
flaxseeds
2 tbsp
baking powder
1 ½ tsp
baking soda
1 ½ tsp
salt
½ tsp
mixed nuts (opcjonalnie) to top muffins
2 tbsp
mixed seeds (opcjonalnie) to top muffins
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pieces

Sód 280 mg

Białko 5 g

Kalorie 720 kJ / 172 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Superfoods Immunity Boost 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Cauliflower Mash

25 min

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 min

Tequila Sour

10 min

Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

1 godz.

BBQ Pulled Chicken

40 min

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

10 min

Protein Boosted Acai Smoothie

10 min

Boosted Breakfast Muffins

1 godz.

Warm Spinach and Artichoke Dip

20 min

Quick Broccoli Salad

5 min

Overnight Oats with Mixed Berries

4 godz. 15 min

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5 min