Przejdź do głównej treści Szukaj
Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos
Brak ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Massa
  • farinha
    150 g
  • sêmola de trigo duro
    120 g
  • água
    120 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    ½ c. chá de
Recheio
  • água
    300 g
  • batata s/ casca, cortada em cubos (2 cm aprox.)
    200 g
  • espinafres baby frescos
    100 g
  • ervilhas congeladas
    100 g
  • cebola
    50 g
  • alho
    2 dentes de
  • manteiga
    30 g
  • noz-moscada
    ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ¼ - ½ c. chá de
Montagem
  • Farinha q.b. p/ polvilhar
  • Água q.b. p/ cozer, mais q.b. p/ pincelar
  • Sal q.b. p/ temperar
  • manteiga
    2 c. sopa de
  • tomilho, fresco
    3 pés de
  • cogumelos Paris cortados em fatias
    6 - 7
  • pinhão cru
    2 c. sopa de
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 615.2 mg
Białko 13 g
Kalorie 2169.9 kJ / 518.6 kcal
Tłuszcz 23.8 g
Błonnik 8.8 g
Tłuszcz nasycony 9.1 g
Węglowodany 66.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dia da asneira 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de melão com presunto cru

Brak ocen

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

5.0(2)

40 min

Pasta Umami

5.0(1)

5 min

Creme vegan de caju e limão

4.4(7)

35 min

Ghee

5.0(13)

1 godz. 5 min

Queijo de café

4.9(7)

4 godz. 10 min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

3.5(13)

25 min

Hambúrgueres de okara

4.3(9)

50 min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0(21)

3 godz.

Kimchi em tortilhas

3.3(3)

96 godz.

Pasta de avelã e sementes de girassol

5.0(1)

8 godz. 10 min

Molho aioli vegan

5.0(4)

5 godz.