
Urządzenia i Akcesoria
Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses
Składniki
Massa
-
farinha150 g
-
sêmola de trigo duro120 g
-
água120 g
-
azeite30 g
-
sal½ c. chá de
Recheio
-
água300 g
-
batata s/ casca, cortada em cubos (2 cm aprox.)200 g
-
espinafres baby frescos100 g
-
ervilhas congeladas100 g
-
cebola50 g
-
alho2 dentes de
-
manteiga30 g
-
noz-moscada½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta¼ - ½ c. chá de
Montagem
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
Água q.b. p/ cozer, mais q.b. p/ pincelar
-
Sal q.b. p/ temperar
-
manteiga2 c. sopa de
-
tomilho, fresco3 pés de
-
cogumelos Paris cortados em fatias6 - 7
-
pinhão cru2 c. sopa de
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
518.6 kcal /
2169.9 kJ
Białko
13 g
Tłuszcz
23.8 g
Węglowodany
66.9 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
9.1 g
Sód
615.2 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Dia da asneira
13 Przepisów
Portugalia
Portugalia