![Tortilla vaga de pulpo Tortilla vaga de pulpo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b63534bbc4deb54bbf506e4fc7b6885f/Derivates/0b0ae9800baf763104cbbac730065fb5906d2631.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de pulpo cocido
- 2 chorritos de aceite de oliva
- 5 huevos
- 100 g de patatas en rebanadas de 5 mm
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de agua
- ½ cucharadita de pimentón
- 1 - 2 pellizcos de sal en escamas
- brotes germinados
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 625 kJ / 149 kcal
- Białko
- 15.6 g
- Węglowodany
- 6.1 g
- Tłuszcz
- 6.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 247.8 mg
Alternatywne przepisy
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Salmón asado con tomates secos
20 min
Huevos al pesto
20 min
Crujientes de queso brie con arándanos
50 min
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 min
Montaditos de pepino mediterráneo
10 min
Provolone con langostinos
25 min
Huevos rotos con patatas y pulpo
30 min
Ensalada de pollo con aguacate
30 min
Galette crujiente de salmón y queso
1 Std.
Pollo a la pizzaiola con pasta fresca
30 min
Muslos de pollo a la cerveza
1h 30min