Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote

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4.2 5 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 raciones

Składniki

200 g de judías verdes redondas frescas
4 tallos de cebollino fresco
12 sardinas frescas enteras
4 chorritos de aceite de oliva
4 pellizcos de sal gorda
600 g de agua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 156.1 mg

Białko 7 g

Kalorie 250 kJ / 60 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 3.5 g

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Dostępny w

Revista Thermomix nº 168 34 Przepisy
Hiszpania

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