Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de jamón serrano en dados
- 80 g de queso manchego semicurado en trozos
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 800 g de boquerones frescos, abiertos y sin espinas
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 50 g de harina de trigo para rebozar
- aceite para freír
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1766 kJ / 422 kcal
- Białko
- 52 g
- Węglowodany
- 10.7 g
- Tłuszcz
- 17.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 0.4 g
- Sód
- 1030.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Rollo de pechuga de pollo con chimichurri
1h
Torrijas con leche condensada al vapor
1h 20min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8 Std. 45 Min
Coliflor gratinada
50min
Boquerones fritos al limón
1 Std. 45 Min
Muslos de pollo a la cerveza
1h 30min
Risotto con verduras asadas y lenguado
30min
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45min
Albóndigas de bacalao y salsa de limón
30min
Gratén de huevos rellenos de pollo
45min
Empanadillas de embutidos
2h