Tlapique de verduras

Tlapique de verduras

2.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

8 porciones

Składniki

Tlapiques

8 hojas de maíz para tamal
agua caliente, para remojar las hojas
320 g de nopales cortados en tiras
300 g de calabacita cortada en cubitos
500 g de jitomate cortado en cubitos
120 g de chile cuaresmeño desvenado, cortado en tiras
8 flores de calabaza
8 hojas de epazote
80 g de aceite de oliva
1 ½ cucharada de sal

Cocción

700 g de agua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 2 g

Kalorie 525 kJ / 125 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

EL SABOR DE SIEMPRE 55 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Postre de jícama

1 godz. 15 min

Manzanas al tequila

35 min

Chalupitas de pepino y atún

20 min

Ensalada de nopales

20 min

Mixiote de fruta ligeros

35 min

Chileatole de grano y verdolagas

30 min

Nopalitos a la mexicana con aguacate

20 min

Pollo en salsa de xoconostle

40 min

Nopalitos con guajillo y elote

30 min

Chile manzano en vinagre

10 min

Guarnición de calabacitas con elote

30 min

Sopa de nopales y huevo hilado

50 min