Ensalada de cítricos con vinagreta de achiote

Ensalada de cítricos con vinagreta de achiote

2.5 4 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

6 porciones

Składniki

Vinagreta de achiote

30 g de agua
¼ cucharadita de orégano
50 g de achiote en pasta
15 g de mostaza
15 g de vinagre de manzana
½ chile habanero (opcjonalnie)
40 g de yogur natural
50 g de aceite de oliva
100 g de jugo de naranja
1 pizca de pimienta negra molida
1 cucharadita de sal

Ensalada

12 hojas de lechuga orejona
12 de lechuga francesa
70 g de verdolagas sin tallo
250 g de naranjas en supremas
250 g de toronjas en supremas
250 g de mandarinas en supremas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 4 g

Kalorie 811 kJ / 193 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Przepisów
Meksyk

Entradas y ensaladas 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pescado a la veracruzana

30 min

Guacamole

5 min

Chicharrón en salsa verde

25 min

Mole de olla

35 min

Ensalada fresca de verduras

10 min

Res con almendras

40 min

Sopa de fideos con coliflor

45 min

Ensalada rápida

10 min

Pajaritos de pollo

30 min

Aguacates rellenos de atún

10 min

Salpicón de res

40 min

Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb

35 min