
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salmon Cakes
- 3 green onions trimmed, cut into pieces
- ½ tsp salt
- ½ tsp whole black peppercorns
- 11 oz fresh salmon skinless, boneless, cubed (1 in.)
- 1 large egg
- 1 oz panko
- 1 tbsp capers drained but not rinsed
- 1 tsp lemon juice
Corn Salsa
- 4 oz red onions cut into pieces
- 3 oz red bell peppers de-seeded, de-stemmed, cut into pieces
- 1 fresh jalapeño chili de-seeded, de-stemmed
- 8 oz sweet corn kernels
- ¼ tsp salt
- cilantro to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 103 kcal / 431 kJ
- Białko
- 11 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Węglowodany
- 8 g
- Błonnik
- 1 g