Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 ½ oz olive oil, divided
- 24 oz fresh corn kernels (approx. 6 corn cobs)
- 1 jalapeño pepper, deseeded, to taste
-
1
oz green onions, in pieces (2 in.)
lub 1 oz red onion, in pieces (2 in.) - 6 oz red bell pepper, in pieces (2 in.)
- 6 oz cucumber, in pieces (2 in.)
-
1
oz fresh cilantro leaves
lub 1 oz fresh mint leaves - 1 oz lime juice (approx. 1 lime)
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 400.1 kJ / 95.6 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 13.8 g
- Tłuszcz
- 4.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 204.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Green Bean Gremolata
25 Min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15 Min
Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas
1 Std. 10 Min
Moroccan Chicken Bowl
45 Min
Honey Sriracha Turkey Sliders
45 Min
Cranberry-Pecan Brussels Sprouts
35 Min
Spicy Cranberry Orange Sauce
35 Min
Lemon Chicken with Couscous and Artichokes
2 godz. 45 min
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25 Min
Honey Glazed Carrots
30 Min
Roasted Potato Salad
1 Std.