Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

3.5 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 stuks

Składniki

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 stuk

Białko 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb recepten 13 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15min

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Nessuna valutazione

Parmezaan op plantaardige basis

5min

Scampi cajun citroen pasta

30min

Schiacciata met gerookte zalm

Nessuna valutazione

Cheesecake

1h 30min

Zalmsoufflé

1h

Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta

Nessuna valutazione

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25min

Bieslook en gerookte ham muffins

45min

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40min

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40min