Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

3.5 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 stuks

Składniki

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 stuk

Białko 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb recepten 13 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 min

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Brak ocen

Parmezaan op plantaardige basis

5 min

Scampi cajun citroen pasta

30 min

Schiacciata met gerookte zalm

Brak ocen

Cheesecake

1 godz. 30 min

Zalmsoufflé

1 godz.

Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta

Brak ocen

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25 min

Bieslook en gerookte ham muffins

45 min

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40 min

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40 min