Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porties

Składniki

knoflookbol
1
olijfolie
35 g
ui gehalveerd
250 g
honing
30 g
graanmosterd
40 g
Dijon mosterd (opcjonalnie)
10 g
teentjes knoflook
2
verse rozemarijn enkel de blaadjes
1 el
zout
2 tl
kippenborstfilets (ong. 650 g)
4
bloemkoolroosjes
800 g
melk
130 g
vers gemalen peper naar smaak
¼ - ½ tl
verse tijmblaadjes
1 tl

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 46 g

Kalorie 1596 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lekkere kip 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Orzo pasta met zalm en spinazie

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 min

Tartaar van Zeebrasem met Vanille

Tartaar van Zeebrasem met Vanille

Brak ocen

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

45 min

Gebakkrans met geroosterde groenten

Gebakkrans met geroosterde groenten

1 godz. 40 min

Cottage pie

Cottage pie

1 godz. 10 min

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

1 godz. 10 min

Plukbrood met eieren en zongedroogde tomaten

Plukbrood met eieren en zongedroogde tomaten

1 godz. 30 min

Brochette van kippenballetjes met rijst

Brochette van kippenballetjes met rijst

1 godz. 40 min

Ovenschotel met kip en spek

Ovenschotel met kip en spek

1 godz. 10 min

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

2 godz.

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1 godz. 15 min

Kipfilets pizzaiola

Kipfilets pizzaiola

55 min