Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porties

Składniki

knoflookbol
1
olijfolie
35 g
ui gehalveerd
250 g
honing
30 g
graanmosterd
40 g
Dijon mosterd (opcjonalnie)
10 g
teentjes knoflook
2
verse rozemarijn enkel de blaadjes
1 el
zout
2 tl
kippenborstfilets (ong. 650 g)
4
bloemkoolroosjes
800 g
melk
130 g
vers gemalen peper naar smaak
¼ - ½ tl
verse tijmblaadjes
1 tl

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 46 g

Kalorie 1596 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lekkere kip 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1 godz. 25 min

Kipfilets pizzaiola

55 min

Pastasalade met forel en groenten

Brak ocen

Filet mignon met gepeperde Parmezaanse saus en Roquefort-aardappelen

50 min

Kip gevuld met groenten en aardappelen

55 min

Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus

40 min

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

1 godz. 5 min

Cannelloni met artisjokvulling en tomatensaus

1 godz. 35 min

Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

35 min

Trio van rijst, vis en groenten

35 min

Vislasagne met asperges en prei

1 godz. 30 min

Kip met romige groenten saus

50 min