Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 teentjes knoflook
- 10 g verse gember, in plakjes (2 mm)
- 30 g olie
- 80 - 100 g paprika, in blokjes (± 2 cm)
- 100 g uien, in blokjes (± 2 cm)
- 2 tl currypoeder
- ½ tl Chinees vijfkruidenpoeder
- 200 g kippenborstfilet, in stukken (± 2 cm)
- 200 g gierstkorrels
- 80 g bevroren doperwtjes
- 600 g water
- 1 tl groentebouillonpasta
- 20 g sojasaus
- 1 tl zout
- verse korianderbladeren, gehakt, als afwerking
- Wartości odżywcze
- na 4 porties
- Kalorie
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Białko
- 76.2 g
- Węglowodany
- 177.2 g
- Tłuszcz
- 44.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.8 g
- Błonnik
- 26.6 g
- Sód
- 3562 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kimchi
Brak ocen
Spaanse risotto
40 min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 min
Burrito ontbijt
Brak ocen
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 min
Aardappel-, spek- en kaastortilla
50 min
Bulgur en rode linzensoep
50 min
Soubisesaus
Brak ocen
Romige courgettensoep
35 min
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1 godz.
Meergranenpizza met brie, Serranoham en vijgen confituur
3 Std. 35 Min
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1 godz.