Urządzenia i Akcesoria
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
2 portions
Składniki
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée (± 200 g)
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 orange, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus1 citron 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus
-
40 g de parmesan en morceaux
-
40 g de noix de macadamia grillée et salée
-
10 g de beurre mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betterave crue (1-2 betteraves), en morceaux
-
1 pomme (± 100 g), en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
53 g
Kalorie
2499 kJ /
597 kcal
Tłuszcz
31 g
Błonnik
7.2 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Allégé en glucides
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Bâtonnets de légumes
1 godz. 10 min
Médaillons de légumes
Brak ocen
Soupe de potiron
35 min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 min
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
55 min
Légumes racines et céréales mélangées
3 godz. 15 min
'Mac & Cheese' au butternut
45 min
Moussaka de lentilles
2 godz. 20 min
Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes
50 min
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50 min
Fricassée de poulet aux asperges
1 godz.
Millet au poulet curry
35 min