Urządzenia i Akcesoria
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
2 portions
Składniki
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée (± 200 g)
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 orange, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus1 citron 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus
-
40 g de parmesan en morceaux
-
40 g de noix de macadamia grillée et salée
-
10 g de beurre mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betterave crue (1-2 betteraves), en morceaux
-
1 pomme (± 100 g), en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
53 g
Kalorie
2499 kJ /
597 kcal
Tłuszcz
31 g
Błonnik
7.2 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Allégé en glucides
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Soupe au citron vert
40 min
Légumes en Wellington
2 godz. 10 min
Pak-choï et riz au jambon
40 min
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
1 godz.
'Mac & Cheese' au butternut
45 min
Lasagne végétalienne aux lentilles
2 godz. 20 min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30 min
Lasagne de chou-fleur et épinards
1 godz. 45 min
Brouillade rose
15 min
Korma de fruits de mer
40 min
Curry de poisson du Kerala
30 min
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40 min