'Mac & Cheese' au butternut

'Mac & Cheese' au butternut

3.6 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Crumble de noix de macadamia

2 tranches de pain au choix
1 c. à soupe de noix de macadamia
2 brins de feuilles de thym frais

Sauce de butternut crémeuse et pâtes

300 g de courge butternut épluchée, en morceaux (env. 2-3 cm)
1 oignon jaune (env. 180 g), coupé en 4
2 gousses d'ail
2 c. à café de pâte de bouillon (voir conseils)
700 g d'eau
2 c. à soupe de levure alimentaire (voir conseils)
1 c. à soupe jus de citron
250 g de pâtes sèches type macaroni (sans oeufs)
150 g de brocoli, détaillé en bouquets (env. 2 cm)
150 g de grains de maïs surgelés
150 g de petits pois surgelés
du fromage vegan (parmesan), en garniture

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 20.3 g

Kalorie 1794.2 kJ / 427.2 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 16 g

Węglowodany 61.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

45 min

Shakshuka au poivron jaune et avocat

25 min

Soupe au citron vert

40 min

Légumes en Wellington

2 godz. 10 min

Pak-choï et riz au jambon

40 min

Chana Masala

45 min

Nadan Mutta (Curry d’œufs)

50 min

Bolognaise aux noix

35 min

Lasagne de chou-fleur et épinards

1 godz. 45 min

Korma de fruits de mer

40 min

Curry de poisson du Kerala

30 min

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40 min