Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 berenjenas
- 500 g de agua
- 3 pellizco de sal
- 2 dientes de ajo
- 150 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 300 g de hojas de espinaca frescas
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 huevos
- 1 cucharadita de maicena
- 2 latas de atún en aceite escurrido (140 g)
- 50 g de queso rallado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1360 kJ / 325 kcal
- Białko
- 20.2 g
- Węglowodany
- 8.39 g
- Tłuszcz
- 23.44 g
- Błonnik
- 4.56 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Calabacines rellenos de pavo
40min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1h
Berenjenas rellenas de atún
30min
Canelones de brócoli y puerro
1h
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20min
Berenjenas rellenas de bacalao
1h
Tortilla de berenjenas y queso
40min
Bacalao con espinacas y zanahoria
50min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1h 30min